máta peprná
Máta peprná (Mentha Piperita) svou bylinkově svěží, výraznou a chladivou vůní čistí mysl, napomáhá koncentraci a pomáhá soustředit se na daný záměr. Dr. Wiliam N. Dember z University of Cincinati zjistil, že vdechování mátového esenciálního oleje zvýšilo mentální přesnost o 28%. Tradičně je Máta peprná považována za vizionářskou bylinu, která pozvedá ducha, čistí vzduch od přetrvávajících emocí, odstraňuje iracionální strachy a je skvělým pomocníkem při hledání směru a jasnosti duše. John Gerard v roce 1597 věřil, že „pikantní příchuť či aroma máty rozjásá srdce člověka“. Plinius prohlásil, že „samotná její silná vůně uzdravuje a osvěžuje ducha“. Podle některých zdrojů je slovo máta odvozeno od latinského mente, tedy myšlenka. Esenciální olej z máty peprné je výborný i pro situace, kdy se potřebujete zbavit obtížných živočichů, jako jsou myši, krysy, švábi či mravenci. Tito všichni vůni máty nesnáší a stačí kápnout pár kapek na místa, kde se zdržují. Z aromateraputického hlediska má Máta perná antibakteriální, antiseptické, protikřečové, protihorečnaté a bolest tlumící účinky. Působí při zažívacích potížích, při pálení žáhy, proti nadýmání, zklidňuje při nevolnosti, podporuje trávení a chuť k jídlu, Olej z máty peprné je účinný proti průjmu a velmi vhodný při nachlazení. Podporuje vykašlávání, ulehčuje dýchání a sráží horečku. Jako součást inhalačních směsí při nachlazení a v saunách je vynikající při astmatu a bronchitidě. Působí na nervový systém, tiší hysterii, posiluje nervovou činnost a povzbuzuje při apatii. V kosmetice chladí, prokrvuje, tonizuje a osvěžuje. Přidává se do přípravků pro ústní hygienu na osvěžení dechu. Je součástí přípravků k masážím nataženého, ztuhlého svalstva a bolestivých kloubů. Uvolňuje hladké svalstvo. Z bezpečnostních důvodů nepoužívejte esenciální olej Máta peprná v prvních 4 měsících těhotenství, u malých dětí do 6 let a při kojení.